久々の朝ラン。 ５キロ走ってきました。約１ヶ月前にスキーで足首をひねってから、はじめて５キロ休まずに走ってみた。 足首の痛みがきょうはそれ程痛くなってこなかったので、なんとか。 今まで２,３回走りに出かけたときも、やっぱり辞めた方がいいような…
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