皇居を久しぶりに夜走った。 会社帰り。おととい、昨日と体調悪くって様子見していたが、今日はもう大丈夫。 朝、天気予報も確認してきた。 ２周で、１０kmにしよう。１周目、身体が重い。ちまちま走る。竹橋から交番までのちょっとした登りが１周目からつら…

あーん。 真っ黒だよー。焦がしちゃったよ〜！！料理はあまりしませんが、時々するんです。（気分転換になるんですよ） それで、今朝、煮物などを作っていたら・・・やってしまったーー！！ （> 真っ黒に焦がしたのは久しぶり。それもそれも、一番のお気に入…

面白かった〜♪ やっと読みました。昨年、話題になった本のひとつ・・・だったような。２人の友人からも 「 面白かったよ！ 」 と聞いていた。 ホント、面白かった。 娯楽作品なんだけど、人間をちゃんと書いているっていうか。 お薦めしまーす。前作の「 イ…

チャレンジ皇居、行ってきました。結果から先に書くと４周、20kmで自己申告ゴールしました。（情けない…）青空の下を走って気持ちよかった〜。久しぶりに透明で爽快感を味わった気がしました。ランニング的には 足が痛くて身体が重くて、非常に低レベルで、…

『 Ｉ さんが、１２日の朝４時半に永眠されました。』昨日の 朝７時にメールが入った。 I さんはスキー仲間。最近、自分の周りでは悲しいニュースが続いている。気持ちが、重くなった。 ・・・（中略）・・・お通夜、告別式は札幌で行なわれるので、私は最後…

ＧＷ中は、夏なのでは！？と思うような（暑い）日があった。 が、今日は転じて寒いい。仕事の後 走ろうと出かけたはいいが、10キロ走るつもりで出かけて、結局 6.5キロくらいで止めて帰宅。 痛いんだよ。 左足の甲が。シューズの靴ひもを固く結びすぎたので…

雨の中を、１時間ちょっと走った。 ６キロ以上走ったのは久しぶり。気持ち良かった。 雨も気持ちいいものだ。 雨に濡れて走って気持ちいいなんて書くと「 Ｍ入ってんじゃないの〜」 と思う人がいそうなので牽制しておこうか。初め 「 雨だから走らない 」 と…