久々の朝ラン。 ５キロ走ってきました。
約１ヶ月前にスキーで足首をひねってから、はじめて５キロ休まずに走ってみた。 足首の痛みがきょうはそれ程痛くなってこなかったので、なんとか。 今まで２,３回走りに出かけたときも、やっぱり辞めた方がいいような痛みを感じて、（まだスキーシーズン真っ最中で、これ以上悪化させてしまうことはできない…と思い）結局 歩いて帰ってきたなあ。 でも歩きは寒いので、続かず・・・
しばらくは５キロとか、そんな距離をちょこっと走って様子をみます。
きりんは復活する。 うれしい５キロでした〜
