夜８時、ランと云っても半分はウォーキング。７キロくらいかな。 ちょうど１万歩。この２週間増えてしまった体重を少し戻したい…。

今年も行ってきました！といっても エントリしたのは、6km のウォーキング。 でも標高差 780m 登ってきました。今年は雪が多かったせいで、最後の500ｍは残雪の上を歩き（歩いて歩いて、すべって滑って？）やっとゴール！来年こそは、ランニング部門で出場し…

八海山のスキー場のゲレンデの下から上まで歩いて登るイベントに参加してきました〜！！6.1キロ。所要時間は2時間??分？？(時間測ってなかった） ロープーウェーで昇ると7分なのにね。ケガ後の後だからリハビリ兼ねてのウォークが丁度よかったです。体力的に…

すいません。 ４．１５のかすみがうらマラソン（10マイル）は辞退します。 ３月上旬に、スキーでやってしまった内側靱帯のケガがまだよくならないから 仕方ない。ううう…。しかたなくゼッケンの備品を郵送で送り返す。 なんだかとても残念…。うん、とても残…

memo: best running daysI have not run or trained for long time (Oops, for 5years already?), yet here are some memories from my running days.かすみがうら2006 kirinda:20060416かすみがうら2005 kirinda:20050417戸田彩湖2004 kirinda:20041121渡良…

今週の日経新聞「駆ける魂」は、トレイルランナーの鏑木です！（夕刊スポーツ、月−水）まだ、読んでいない方は、新聞すてちゃう前に読んでください。しかし、40歳で、役所辞めてトレイルのプロになっちゃう生き方ってカッコイイ。しかも、今日の写真はいい顔…

はじめてこのホームページに行ってみました。すごいです。思わず、リンク貼っちゃいます。（笑） 寛平さ〜ん！バルト海横断中の最新動画（YuoTube)が紹介されていました。なんだか、今年の春に亡くなったアーティストの忌野清志郎さんを連想しちゃいました。…

ものすごーい久しぶりに、朝 ４キロ程走りました。やっぱり走ると気持ちいいです。というか身体を動かすこと自体が久しぶり〜。 朝 早く起きて外に出るっていうのも久しぶり〜。腰を痛めてから 弱気になっていましたが（実は今日もなにげに心配。過保護な自…

東京マラソンエクスポに行って参りました〜。いっぱい人いました。（＾＾）；明日は、浅草橋駅前付近で、沿道警備に立ちます。なんだか、もう明日がいい日になりそうな気分になってきました。みなさん、笑顔で走って来てくださいね。（＾＾）／私が言ったと…

スキー場ではなく東京にいる きりんでございます。今日は都内で…用事を済まそうと思って…昨日は日帰りで軽井沢。今朝、重い身体を引きずって起きたら…これでございます。 雪。 な、なして… 私が あんよで出かけようという日に限って雪ふるの〜！！ ゲレンデ…

遅ればせながら、2008東京マラソンのボランティアに申し込みました。２次募集してましたので。まだ何処に配置になるか分かりませんが、サポートしながら走る皆さんを応援します！参加のみなさん、がんばってくださいね！！

完走できませんでした。２つ目の関門（30km地点）に３分 遅れ。 間に合わず。ここで気持ちが折れました。何にも書く気がおこりません。あー、もうマラソンは辞めようかなあ・・・とりあえず、「つくば」 は嫌いになりました。もう筑波にはいきませんっ！来年…

カーボ・ショッツを仕入れてきました。２つ。（ワイルド・ベリーとレモン・ライム）ハーフはお腹がすいても走れますが、フルは私には無理なんです。 20ｋｍ地点を目安に１つ、30ｋｍ地点を目安にもう１つ。 アミノバイタルはレースの後の為。 Amino酸は、適…

野口みずきの力強い走りが、最後まで衰えることがなかった。圧倒的な強さが印象的だった、野口の走り。そのパワーは 終盤に 魅せるように発揮された。 すごい。やりたくても できることではない。ものすごい意思と決意をその走りに感じた。野口、本当におめ…

今日は皇居練習会でした。 早く抜け出せたので、２周走れました。 オフは 皆さんと「つくば」を意識した話題で盛り上がり、楽しい時間を過ごしました。「練習ぎらい」の私は、いつも 皆さんにやる気やパワーをいただくのです。 そして、こういう集いで、必ず…

「今日は 行くの止めよう。 ＤＮＳ だ。」 朝の５時に思った。 （ろくに練習しないで レースを走るなんて意味ないよ、きっと。 間違いなく 辛いレースになるし。） 言い訳はしないけど、最近走ってないのです。 全く走る気になれなくって。 レースに出たくて…

久しぶりに皇居へ。 風もすずしくて、気持ちよく走れました。 ２年前 大手町勤務の時には けっこう練習に来ていたことを懐かしく思い出しました。 あの頃はちょっと燃えていたっけ。待ち合わせの時間から逆算して １周かぁ。と思いながら、速めに走り（とい…

東京の抽選結果、まだ分かりません。 メールがまだです。昨日からラン仲間と その話題で持ちきりなので、気になっているんだけど。 私は、RUNNET からではなく、大会のHPに直接申し込んでいたらしいのです。 だからRUNNETの人と別経由でお知らせメールがくる…

今年も小金井公園の練習会に参加してきました。５周走って 25km 。 本当はもう１周 走ろうと思っていたのですが、ふくらはぎが吊りそうになって終了。 （練習不足のたたりです。笑）風が涼しく、天気のいい最高の練習会でした。（さすが10月！） 今年いちば…

お疲れさまです。 毎年 恒例の「さんまラン」に参加してきましたー！わたしの大好きな秋のイベント。多摩川沿いを走った後に、川べりでの宴会が楽しいのです。思い返せば２年前の 記念すべき第１回は、こんな楽しい時間の過ごし方があったんだ！！ という衝…

「うちに来ない？」どこかに食べに行こうと言う話が、その一言につられて Ｙさんの家に押しかけた。 彼女の手作りの美味しいおかずをつつきながら、乾杯。 ２ヶ月ぶりということもあるけど、Ｈマラソンの話や、これから秋の大会のことなどに話がはずみました…

朝起きて皇居を２周してみた。１周目は適当にゆっくり走る。 ２周目は、さらにゆっくり。歩いてもいいと思っていた。２周目は とりあえず動いて脂肪を燃やそう、ダレダレでもいい ダイエットだ、みたいな気持ち。結局、２周目の初めが死ぬほど辛くて、辞めよ…

鶴沼ウルトラ大会に初参加してきました。天気は晴天で、灼熱地獄でした。（なんでこんなに暑いのか！） スタート前から暑かったのですが、走り出したら すぐにヤバクなり、１周で充分だなと思いました。（つらい） ２周目からリタイアを考えました。（しかし…

夜のピクニック by 恩田 陸 ★★★★★ただ、歩くだけなのに どうしてこんなに特別なんだろう。 どうして？高校生活最後の歩行祭。夜通し８０キロの距離を歩く。 （高校生活の最後の思い出になるんじゃないか？）不安とちょっとした期待を抱えながら、各々 その日…

１５日（日）に開催予定の やぶはら高原マラソン は台風の為に中止だという連絡が今日入りました。 「雨天決行」とパンフには書いてあったのですが、やはり台風となると…といろいろなことを考慮したのでしょう。 まず、宿泊予定の旅館から連絡があり、その後…

10周で、31km でした。時間は４時間半くらい。（全然８時間耐久じゃあないって！？ 突っ込まないでね〜（＞＜）；初めの3周は走りました。 後は、走ったり、歩いたりを繰り返し…。 足首の痛みの様子をみながら、だましだまし脚を動かすリハビリ走でした。 調…

こちらも申込み始まってます〜！！みんな、もう申込み済み？だよね。 きりんも本日 申込み完了！http://www.tokyo42195.org/ 「今度は前ほど倍率高くならないよね。 第２回だからさ 」「そうだよね。 きっと 」 と、稲○湯で話していたランナーがいたけど、に…

ライダーさんに誘われて、ムコネットの練習会に参加してきました。練習会といっても、殆んど各々勝手に走ります。（笑）競技場内トラック or 場外1.3kmコースを周回。１周するたびにワンコイン寄付。なんていう手作りの練習会。ライダーさん以外は全員知らな…

今年も応援参加してきました。 １５周、16.5キロ程 走らせていただきました。自分の調子が「最悪」からやっと抜け出したばかりだったので…心配であったのですが、周回を１周だけにしてもらい 最後の１時間まで走ることができました。 おかげさまで楽しい楽し…

今日は快晴。 チャレンジ皇居でした。おなじみの皇居をグルグルと６周して３０キロ走ったり、１０週して５０キロ走る、強気ランナーの集まる…地味な大会です。そう、この大会に出ようと思って、仲間を誘ったのはかれこれ２年前？くらいでしょうか。毎年、毎…