体温を上げると健康になる

「体温を上げると健康になる」　齋藤 真嗣

現在のベストセラー、読んでみました。
えーっ！？ 「冷え」ってそんなに身体に悪いのー！？ 知らなかった。
今まで無防備、無頓着だったなぁ。というのが正直な感想。
低体温の人がとても多いという警告とともに、免疫力が低いのは生活習慣病であると、この医師は捉えているようです。男も女も、季節に関わらず、身体を冷やしちゃあかんのですって！ 最近、体調いまいちだったので、ちょっと冷やさないように気をつけてみることにしました。良心的な医師からの警告とアドバイス。是非ご一読ください。