心もからだも「冷え」が万病のもと

心もからだも「冷え」が万病のもと (集英社新書 378I)　川嶋 朗
昨日ご紹介した本に続き、こちら2007年に話題になった本です。
同じく「冷え」は身体に悪いから予防しましょう、という内容の本です。女性や子供だけでなく男性にも冷えは身体に「機能障害」を起こす…ということが書いてあります。簡単なことで予防できるなら予防したいですよね。
著者である医師の人柄が感じられ、会って話を聞いているような親近感が感じられる本でした。病気になったら、この先生に診てもらいたくなったっていうか。（笑）