あっとランナー主催 ナイトランに行ってきました。 駒沢公園、午後５時スタート。 ＬＳＤ（Long Slow Distance）ですから、ゆっくり走るんです。 ゆっくりゆっくり、２時間走る。 そういう練習。 でも、この暑い時期、だれが２時間も走れるものか？ １０キロ…