仕事帰りの夜皇居。（今月は全然走れていないから）空気はひんやりと走りやすい夜に感じられた。 にんまり。調子は悪くなかった。 涼しいのがよかった。 さいきん悩まされている腹痛もおこらず。 ３周目後半は、例に寄って左ひざが ビリビリと敏感になってき…