トレッドミル １時間。+ 筋トレ ２週間ぶりにジム。久しぶりに（スキー以外の運動で）身体を動かした。 気持ちいい。 エアロビクスには参戦したもののリベンジにはなりませんでした（爆）。 難しい…。今日はさっさと諦めました。 集中力が足りなくて ステッ…