そうか、腹筋をしよう！

ひょんなことで、１年半ぶりに 従姉夫妻に会った。従姉は私より６つ年上で、大学時代の同級生と結婚した。 その従姉夫妻と飲みながら、ダイエットの話で盛り上がる。
この前会った時より、「６キロも痩せたんだよ！　ズボンがぶかぶかなんだ。」 にっこりと話す旦那。 （悪いんだけど）言われてみて初めて気がついた。 そういわれてみれば顔のぷっくりとしたボリュームが減っている。 今も体重は８０キロ台だというから、まだ太り気味な風体。 対して奥さんの方は、（小柄で、背も低いせいで）６キロで顔がやつれた…というか、以前の健康美を見慣れているせいか、ちょっとマイナスイメージもあって惜しい。でもますます美人だ、と分かる気もする。

どうやって痩せたのか、聞いてみた。この夫婦は晩酌もするらしいが、旦那は大飯くらいだという。 今まで夕食で３杯ご飯を食べない日はなかったらしい。 それを、１膳に減らした。 それと、階段。 駅の階段、会社の階段をなるべく昇る。 そして、毎晩、腹筋を欠かさずやっているそうです。 ご主人は体重を７０キロ前後に戻すのが目標らしく、まだ頑張る決意は固いようだった。 （がんばれー！ もう少し痩せると、美男子に戻れるぞーー）

継続は力なり・・・素晴らしい夫婦愛！！（じゃないか
でも、なんで、走ってないのに、そんなに痩せたのさ！！ って思ったのは私くらいなものでしょうか。 そうか、今日から欠かさず腹筋をしよう！