足が痛い。

痛いっス。 やっぱり朝起きたら痛かったー。 でも、思ったほどではなかった。 昨晩は、ストレッチもして、豆乳ペプチドも飲んで寝たんだけど・・・。 その効果があったのかは分かりません。

下見に高尾山に行った時の方が、きつかったし、ものすごく疲れました。（歩いただけなのに） 疲労度も大きくて、帰途から脚が痛かった。夜は脚が痛くて、寝られませんでしたもん。 それに比べて昨夜はぐっすり。やっぱり大会が楽しかったからでしょうか。 会場でラン仲間の Tさんと会えたりして、リラックスできたせいでしょうか。