都会の夏は走れたもんじゃない。昨日は、走らなかったからと、今日は午後からランに行こうかな。 と思ってたら、ちょっと引いてしまいそうなムッとする暑さだ。 スグばてそうだけど、そしたら歩いて散歩だ！と思ったけど、午後早くに（ピン ポン パン ポーン…

７月、８月は、ランナーにとって オフシーズンである。 （っていうか レースハンターにとってのオフシーズン。） レースがほとんどない。 （こんな暑い時にスピード走したら、死んじゃうからね） で、私のランニング生活も７,８月はオフシーズン。こんな季節…

去年の話題作。 ・・・今頃 読みました。 横山秀夫の長編。 日本航空機墜落事件をうまく編みこみ…（やっぱり あまり書かないでおこう）…新聞記者だったという横山の経歴が活かされて 生き生きと書かれている。 彼が長い間 書きたいと思っていたモチーフの作…

昨日は山中湖でした。本当に本当に気持ちよかった！ おかげさまで けっこういい感じで楽しく走ることができました。 あんな条件の場所を走れるなんて、なんてワンダフルな大会なのでしょう！ 来年も行きますよ。 （ もう決めました。） そして、感動的なのは…

コーラスという映画を観にいった。（本はよんでないよ）映画館で映画を観たのは１年以上ぶりかな。なんとなく最近してなかったことをしてみたくなった。（大したことではなくてもいいんだ） フランス映画だ。 フランス人の８人に一人が見たという触れ込み。 …

日曜の皇居グルグルは、実は体調不調で重い気持ちで臨んだんだけど、期待を裏切って、とっても楽しい日になりました。 じつは風邪をひいてて薬で頭痛を抑えて臨んだんだけど、乾杯のビールまで、風邪のことなど忘れていた、そのくらい楽しかった。 いい走り…

まだまだまだまだ今日もまだまだ脚がいたい。 泣き言をブログに書くのはやめようと思っていたんだけど、やっぱり書くわ。 書いてやる〜歩く度に痛い。 問題は下りの階段。 通勤途中、いつもは小走りで下る階段を一段一段下りながら、どうしてこんなに痛いの…

走った後の記念といえば、完走証だったりする。 大会でもらうＴシャツはいつまでも部屋着としてきていても、やっぱり自分のゴールタイムと走った日付が書いてある完走証が走った証（あかし）みたいに感じられて嬉しい。 それから、一人参加の時 自分の写真が…

なぜだか早くに目が覚めた。 ４時半過ぎに走りに出発。実は今、絶不調。 昨日のランは、調子が悪くて途中で歩いたりした。 今日はどんな感じかな。恐る恐る走り始める。（まぁ、５キロかな） 夜は暗くて走れない石神井川沿いのコースに行く。 身体がものすご…

コンビニのおにぎりは、どこが一番美味しいと思いますか？ ↑ クリック！ そういえば、職場一の食通、味通の中村さんも、同じことを言っていた。（このアンケート結果は信憑性が高いと思う） でも、みんなあんなもんの味の違い分かるのかぁ。 ふーん。私がい…

朝 起きて、台所のレンジ周りを掃除した。 いつも、気になっているけど手が出せない あ・そ・こ 。 ３段階に分けて掃除。 最後はクリームクレンザー仕上げ！ 所要時間 １時間弱。 （構想３ヶ月あったけど）やってみると簡単だった。 気分は最高。 今日はもう…

私には理解できないことがある。 それは、トイレやお風呂で本を読んだりする人がいるということだ。トイレはさっさと用を済ませる長居する場所ではない。 しかも、「 トイレは落ち着く 」とか、「 トイレは居心地がいい 」なんて真顔で言う人がいるが・・・…

猫好きの友達が多い。私も猫を前に飼っていた。 友達みたいな猫だった。（犬も好きなんだけど、） 猫のイラストや絵は心が和む。ネットで探して、本屋に行きたくなった午後。 『エコール・ド・パリの巨匠が描いた猫たちをまとめた画文集。画集未収録作品を中…

山中湖日帰りバス・ツアーに申し込みました。もう後には引けない。山中湖１周（13.6km）なので（ハーフではない）、サクっと行って、気分よく走り、サクっと帰って来ようという計画。 バスに乗っての遠征は実は初めてなので、マラソン会場で知り合った女性と…

けーぜさんの１週間の歌*1、ひとりでウケてしまった。私にとってスキー月間だった今年の１月から３月。 殆んど毎週末 雪山に通っていた。毎週末スキーに行くと本当に１週間が飛ぶように過ぎた。 私的には今年はお正月から４月の桜まで ３週間くらいしかなか…

初めて かすみがうらマラソンに参加しました。 とてもいい天気で、楽しい楽しい１日になりました。 調子が悪くて、初めから、途中で棄権してもいいやと思っていたので、気負いもなくゆっくりゆっくり行きました。 走りながらも遠足気分です。 でもさすがに練…

明日はかすみがうらに遠足に行きます。 歩いてきます。みなさん、Have a good day!

久々の朝ラン。 ５キロ走ってきました。約１ヶ月前にスキーで足首をひねってから、はじめて５キロ休まずに走ってみた。 足首の痛みがきょうはそれ程痛くなってこなかったので、なんとか。 今まで２,３回走りに出かけたときも、やっぱり辞めた方がいいような…

走ることを忘れたのかと、云われてるような今日この頃。 （はい、走ってないです）いったい、私は 毎週末 LSDもしないで何をしているのでしょう… そう、雪山に通っていたのでした。 でもって、今日はバッチテスト受験日。 新潟まで某スキークラブのバッチ検…

五輪代表をあんな形で逃がして、年齢的にいろいろなことを言われ続けていたけど、、高岡が文句なしにカッコよく輝いてくれました。 よかった〜。 （といっても、風邪で一日死んだように寝込んでいた私は、後からこの輝く朗報を知ったのですが・・・）よかっ…

病気しらずの私が、風邪ひきましたぁ。 （ゴホッ） 喉いたいよ。風邪ごときで、こんなに苦しむものでしたっけ？ という感じで、おとといは頭が割れそうに痛くて、昨日は喉がつぶれそうにいたくって、今はそれが少しずつ和らいでるけど、体全身の痛みとだるさ…

ほんとうに 久しぶりに朝 走った。朝目覚めて、今日はやっとこさ自分の身体を表に引っ張り出すことができた。 これだけでも快挙か。 あまりやる気のないままに家を出て、トボトボと走り出す。まだ、身体は眠っている感じ。 ゆっくりゆっくりを心がける。 僅…

最近、不調なので、あまり走っていない、走っていないから、調子は上がらない。 走っていないからストレスも溜まってくる。 ストレス溜まってくるから、走らない自分に余計にイライラする。 でも走ると 足が痛くなり、ちょっとで帰ってきてしまう。 自分が情…

走っていると膝が痛くなる…なんて話はよく聞きます。 私は左ひざが弱く、いつも鈍い痛みが残る感じです。 多少の痛みはごまかしながら走れるけど、きつくなってきたら２日くらいランニングは控えて様子見。 そう、かなりかなりの過保護です。 私、無理はしま…

Ｔシャツ 私はユニクラーです。 今年のお気に入りはヒートテック仕様の長袖Ｔシャツ。 ごく普通のコットンの長袖Ｔシャツ なんだけど、あったかいんだな〜これが。 たまらない。 気に入って、また買いに行って、４枚も買ってしまったよ。 色違いで。 この上…

今日は雪の予報が出ていて、ランは中止になった。 変わりに御徒町の某スポーツショップで、靴を物色。 でさでさ、でさ、やっぱり買っちゃったの。 ニューシューズ！ う〜ん。予定外出費ってやつです。 （アイタタ…！ 金がないのに） もうこうなったら、blog…

冬至からもう３週間ほど経つ。 毎日少しずつ日照時間は長くなっているはずなのだ。 走りやすくなっているはずなのだ。 カレンダー通りに暖かくなるというわけでないのは分かっているけれど・・・今日なんてあまりにも寒いんじゃないですかい？ オテントさま…

荒川市民マラソンの締め切りが近づいてきました。 皆さん申し込みましたか？ わたしは、やはり日程的に参戦できそうにありません。 でも、エイドの充実度と走りやすさから、一度はでてみたいレースなんですが…。 来年以降に お・あ・ず・け。というわけで、…

昨日は谷川真理ハーフ。 後半足が痛くてヨレヨレ、練習不足で息も続かず大撃沈しました。 ふぅ。 思えば、朝から左足が痛かった。 それがレースで走るにつれて痛みは悪化して、左右の足をバランスよく動かすだけで本当に大変な思いをした…そんなレースになっ…

初めて経験しました。 夜中に布団に包まりながら、足が吊るという激痛に襲われる恐ろしい体験。 3週間前に 初めて経験して、それから数回。 また起きたらやだな〜 足が吊った瞬間の激痛からは、脚の位置を変えることで抜け出せることがあります。 で、少し楽…